长沙市湘郡培粹实验中学（原民办“培粹实验中学”）创建于1989年。学校座落在长沙市天心区上黎家坡23号，地处南门口老城区“长沙府学宫”遗址旁、“天心阁——杜甫江阁走廊”西段，毗邻长郡中学本部。

2016年，学校与长郡中学深度合作，由长郡中学委托管理，并将“长沙市培粹实验中学”更名为“长沙市湘郡培粹实验中学”。借助长郡中学的高平台，“湘郡培粹”展开了腾飞的翅膀。2022年，在长沙市委市政府的统筹安排下，学校转制为长沙市教育局直属公办完全中学。

学校始终坚持党对教育的全面领导，坚持社会主义办学方向，坚持立德树人根本任务，打造 “亮・粹” 党建品牌引领办学治校。以 “粹文化” 为核心，秉持 “真・粹” 办学思想，遵循 “立校为公、办学为民、磨血育人、为国培粹” 的办学理念，落实 “培育粹质人才，奠基人生幸福” 的育人理念，凝炼出 “朴实求真、沉毅养粹” 的校训和 “爱国、诚信、勤奋、求粹” 的校风，恪守 “五育” 并举的育人导向，践行 “为学生终身发展奠基，对学生终身发展负责”“不让学生输在终点线上” 的育人目标。

学校构建党建引领的大德育环境，创建 “粹立方” 大思政品牌，形成了 “德育项目化、德育全员化、德育课程化、德育典型化” 的德育 “四化” 特色；开设了 “粹真知” 国家课程、“粹特色” 校本课程、“粹综合” 地方课程三大课程体系，融入 “大融合” 理念，推进跨学科融合、STEM 教育等教学改革；同时深化 “大拔创” 工作，打造小初高拔尖创新人才贯通培养体系、成立长郡教育集团 “初中拔尖创新早期培养中心” 等；学校坚持群众体育与竞技体育齐头并进，力争让每个学生在初中阶段至少掌握两项以上的体育技能、一项艺术技能、多项劳动技能，促进学生树立 “终身发展” 的意识。

建校 36 年来，学校已向社会输送近万名优秀毕业生。近几年来，每年都有大批优秀初中毕业生进入长郡中学等省示范高中学习，从我校升入高中的这些毕业生中，每年考上清华、北大的达 20 人以上；五大学科竞赛中，进入省队的有 69 人，进入国家（集训）队的有 15 人，2025 年 7 月，刘墨涵同学在第 57 届国际化学奥林匹克竞赛中斩获金牌。自2017年起，长沙市教育局采用“从入口看出口、从起点看变化”的增值评价模式，对我校“学生成长”“教师发展”“学校管理”等进行综合考核，我校每年均获得 “优秀” 等第和 “轻负高效” 学校称号。学校办学成绩在全市初中学校中一直保持领先地位，教育品牌和教学质量得到了长沙市民的高度认可，为长沙品质教育发展做出了卓越贡献。

我校作为长沙市乒乓球特色学校，始终深耕乒乓球特色办学，校乒乓球队战绩卓著、屡创辉煌。在近两年的全国中学生乒乓球锦标赛等高水平全国赛事中，我校健儿奋勇争先，共斩获 5 金 5 银 2 铜的优异战绩，更两度荣膺团体总分全国第一。学校将乒乓球课正式纳入课程表，每周一节的乒乓球课成为全体学生的必修课程。这一举措不仅让每位学子都能系统学习乒乓球基础技能、感受国球魅力，更在挥拍竞技中锤炼坚韧意志、培养协作精神，真正实现了 “以球育德、以球健体、以球启智” 的特色育人目标，让乒乓球特色教育惠及每一位学生。

学校各项工作齐头并进，多次获得“长沙市先进基层党组织”、“全国民办教育影响力品牌学校”、“全国语文读写教育先进单位”、“湖南省中小学(幼儿园)教师在线集体备课大赛最佳组织奖”、“第一批‘五有四化’主题式教学品质课堂建设实验校”、“市级文明校园”、“市级清廉学校”、“长沙市心理健康教育特色校”、“长沙市五四红旗团委”、“长沙市中小学校大课间体育活动比赛一等奖”、“长沙市中小学校园文化艺术节优秀节目展演一等奖”等数十项荣誉称号。

学校积极助推新时代教育均衡发展，彰显名校责任担当，自2022年起，学校开始筹建“一校两址多翼”集团化办学模式，构建由湘郡培粹实验中学主校区（南门口校区）、芙蓉区湘郡培粹实验中学隆平校区，天心区湘郡培粹南湖学校，雨花区湘郡培粹外国语学校等组成的湘郡培粹教育共同体。自2023年起，学校积极帮扶宁乡市东湖塘中学、湘西自治州泸溪县三中、泸溪县四中、花垣县边城初级中学等学校，签署“城乡初中学校教学共同体”，还与天心区长郡文庙坪小学、天心区青园南湖小学、芙蓉区大同实验小学等签约“‘初小衔接’教研共同体”，充分发挥湖湘教育名片的示范引领作用。

今天的湘郡培粹实验中学正站在新的更高的历史起点上，紧抓新时代教育强国的发展机遇，循办学治校之规律，聚师生校友之力量，继往开来，鼎固革新。桃李盈门，芝兰满室，历经风雨不改初心，培粹育秀共谱华章。